잇몸 건강1 올바른 양치질로 치아 수명 늘리는 방법 하루 세 번, 식후 3분 이내에 이를 닦아야 한다는 이야기는 누구나 귀에 못이 박히도록 들어보셨을 텐데요. 하지만 매일 꼬박꼬박 양치를 하는데도 불구하고 충치가 생기거나 잇몸이 붓고 피가 나는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이는 단순히 횟수의 문제가 아니라, 칫솔질의 '질'이 떨어지기 때문일 가능성이 매우 높습니다. 100세 시대에 접어들면서 자연 치아를 얼마나 오랫동안 건강하게 보존하느냐가 노년의 삶의 질을 좌우하는 핵심 척도가 되었는데요. 이번 글에서는 많은 분들이 놓치고 있는 올바른 양치질의 핵심 포인트와 구강 관리의 정석을 낱낱이 파헤쳐, 여러분의 소중한 치아를 평생 건강하게 지키는 비결을 전해드리고자 합니다.1. 치석 제거 골든타임을 놓치지 않는 것이 핵심치석 제거는 올바른 구강 관리의 시작이.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음
